martedì 22 dicembre 2015

Centrifugato di rapa rossa, zenzero, mela e carota




...sono sempre e costantemente anemica..da anni ormai...e adesso sto provando a modificare la mia dieta per cercare di evitare di dover ricorrere sempre agli integratori.
Uno degli ortaggi che mi è stato consigliato di mangiare regolarmente è la rapa rossa e così stamattina ho fatto questo succo buonissimo, una colazione super sana!!

1 rapa rossa
1 carota
1 mela
1 pezzo di zenzero
succo di mezzo limone

Spremere il limone, lavare e sbucciare la frutta e verdura e centrifugare il tutto...buonissimo, slurp!!! :)

2 commenti :

  1. Stesso problema dell'anemia...seguirò la tua gustosa idea :)
    Grazie di essere passata dal mio blog...così ho conosciuto il tuo!

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    1. Evvai, centrifugati barbabietolosi a gogo!!! :)))

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